تعرف على ما يجب تجنبه
-
ديسمبر- 2025 -1 ديسمبرمنوعات
إياك وهذه الأطعمة! تعرف على ما يجب تجنبه أثناء الإصابة بنزلات البرد
في موسم انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يصبح اختيار الطعام بمثابة سلاح ذو حدين. قد يساعدك الطعام في التعافي بسرعة، أو قد يعرقل عملية الشفاء ويزيد من الأعراض سوءًا. وفقًا للخبراء، هناك أطعمة معينة يجب تجنبها لضمان التعافي بشكل أسرع وأكثر فعالية. 1. الإفراط في تناول التوابل عندما تكون مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا، قد تكون الأطعمة الحارة والتوابل شديدة القسوة…
أكمل القراءة »