محافظ بني سويف للتنفيذيين: اسمعوا المواطن أولًا.. وصارحوه بالحقيقة.. وكلنا هنا لخدمته

أكد محافظ بني سويف أن حسن الاستماع للمواطن والشفافية في التعامل مع طلباته يمثلان أساس نجاح العمل التنفيذي، موجهًا القيادات المحلية بتحسين الخدمات، وتعزيز النظافة، وتسريع مشروعات البنية التحتية.

مصر وليبيا تبحثان تعزيز التنسيق الأمني ودعم جهود استقرار الدولة الليبية

5 عادات يومية تساعد على الحد من ارتفاع سكر الدم صباحًا.. متى يستدعي الأمر مراجعة الطبيب؟

يُعد ارتفاع مستوى السكر في الدم عند الاستيقاظ من المشكلات الشائعة التي يواجهها كثير من مرضى السكري، حتى مع الالتزام بالأدوية أو النظام الغذائي. ويُرجع الأطباء هذه الظاهرة إلى تغيرات هرمونية طبيعية تحدث خلال ساعات الفجر، ما قد يؤدي إلى زيادة إفراز الجلوكوز من الكبد.