دراسة: الوقوف لفترة طويلة .. لا يحسن صحة القلب

أشارت دراسة حديثة إلى أن الوقوف لفترة طويلة لا يؤدي إلى تحسين صحة القلب، بل قد يزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة.

حذر الخبراء لسنوات من أن البقاء ثابتًا لفترة طويلة جدًا من اليوم يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني والسرطان وحتى الوفاة المبكرة ، وفقا لـdaily mail.

قد ادعى باحثون أستراليون الآن أن الوقوف لقترات اطول لا يقلل من احتمالية الإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية.

ووجد العلماء، الذين تتبعوا أنظمة التمارين لأكثر من 80 ألف بريطاني، أن الوقوف لمدة ساعتين يوميا لم يفعل سوى القليل لزيادة فرصة الإصابة بمشاكل في الدورة الدموية.

لا أن الخطر زاد بنسبة 11 % لكل نصف ساعة إضافية بعد ذلك.

وقال الدكتور ماثيو أحمدي، خبير الصحة السكانية في جامعة سيدني والمؤلف الرئيسي للدراسة: “الوقوف لفترة طويلة لن يعوض نمط الحياة المستقر ويمكن أن يكون خطرا على بعض الناس من حيث صحة الدورة الدموية”.

لقد وجدنا أن الوقوف أكثر لا يحسن صحة القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل ويزيد من خطر الإصابة بمشاكل الدورة الدموية.