ماذا يحدث لجسمك عند النوم أقل من 5 ساعات يوميا؟ - الخبر لايف

يقع المواطنون في إشكالية كبرى عندما تجربهم الظروف على العمل طوال ساعات الليل، ولا يعرفون التأقلم من النوم خلال ساعات النهار، أو دائمي السهر طوال الليل، سواء للعمل أو الاستجمام مع الأسر والعائلة والأصد...