كيف يتصرف مرضى التهاب الجيوب الأنفية .. في العواصف الترابية ؟
كتب – محمد جرامون:
فى ظل هذا الجو المتقلب غير المستقر ونشاط الرياح وما تسببه من عواصف ترابية يعانى المصابون بإلتهاب الجيوب الأنفية أشد المعاناة حيث يؤدي التهاب الجيوب الأنفية الحاد إلى تورم المساحات الموجودة داخل الأنف (الجيوب الأنفية)، ويؤثر هذا على تصريف المخاط ويسبب تراكمه وقد يكون من الصعب التنفس عبر أنفك إذا كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد، وقد تشعر بتورم المنطقة المحيطة بالعينين والوجه، وكذلك تشعر بآلام نابضة في الوجه أو صداع.
وعادةً ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية الحاد بسبب نزلات البرد. وتنتهي معظم الحالات خلال أسبوع أو 10 أيام، ما لم تحدث إصابة بعدوى بكتيرية، وربما لا تحتاج لعلاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد إلى أكثر من العلاجات المنزلية.
ويطلق على التهاب الجيوب الأنفية الذي يستمر لأكثر من 12 أسبوعًا على الرغم من العلاج الطبي اسم التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
* الأعراض:
تتضمن مؤشرات التهاب الجيوب الأنفية وأعراضها ما يلي:
* مخاط سميك بلون أصفر أو أخضر من الأنف (سيلان الأنف) أو من مؤخرة الحلق (تصريف أنفي خلفي)
* انسداد الأنف أو احتقانه، ما يسبب صعوبة في التنفس من خلال الأنف
* الشعور بالألم والإيلام عند اللمس وملاحظة تورم وضغط حول منطقة العينين أو الخدين أو الأنف أو الجبهة، وهي الأعراض التي تزداد سوءًا عند الانحناء للأمام.
* وقد تحدث بعض الأعراض الأخرى مثل ضغط الأذن والصداع
و ألم في الأسنان وتغير حاسة الشم والسعال
ورائحة الفم الكريهة والإرهاق والحُمَّى
* طرق الوقاية:
هناك بعض الخطوات الواجب إتباعها لتقليل احتمالية الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد:
* تجنَّب عدوى التهاب الجهاز التنفسي العلوي وذلك بالابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو بأي عدوى أخرى. * وغسل اليدين باستمرار بالماء والصابون، خاصةً قبل تناول الطعام.
للتحكَّم في الحساسية.
* تجنَّب دخان السجائر والهواء الملوث. يمكن أن يؤدي دخان السجائر والملوثات الأخرى إلى تهيُّج والتهاب الرئتين والممرات الأنفية.
* استخدم جهازًا مرطبًا للجو إذا كان الهواء في منزلك جافًّا فإن إضافة الرطوبة إلى الهواء قد تساعد في منع التهاب الجيوب الأنفية والحرص على نظافة الجهاز وخلوه من العفن عن طريق تنظيفه بعناية وانتظام.
