تحميك من نزلات البرد.. تعرف علي 5 مشروبات تساعد للتخلص من برودة الجسم في الشتاء

تحميك من نزلات البرد.. تعرف علي 5 مشروبات تساعد للتخلص من برودة الجسم في الشتاء

أكدت الدكتورة دعاء محمد، أخصائية التغذية العلاجية، أن الكثيرون يعاني من الشعور بالبرودة في أجسامهم، خاصة في ساعات الليل وخلال فصل الشتاء، نتيجة ضعف تدفق الدمن ومن أجل التغلب على هذا الشعور، أوصت بتناول خمسة مشروبات تساعد على رفع حرارة الجسم والحفاظ على رطوبته. أولًا، يوصى بتناول شاي الزنجبيل، حيث يمنح الزنجبيل الطازج نكهة حارة تساعد على التخلص من البرودة…