7 علامات قد تكشف إصابتك بنقص فيتامين د.. متى يجب إجراء الفحص؟
يعد نقص فيتامين د من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، إلا أن كثيرًا من الأشخاص لا يكتشفون إصابتهم به إلا بعد ظهور مضاعفات واضحة. ويؤدي هذا الفيتامين دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العظام والعضلات ودعم الجهاز المناعي، كما يرتبط بوظائف الأعصاب والدماغ.