أسبوع بلا سوشيال ميديا يقلل الاكتئاب والقلق بين الشباب

دراسة: أسبوع بلا سوشيال ميديا يقلل الاكتئاب والقلق بين الشباب

كشفت دراسة جديدة أن تقليل معدل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع واحد فقط، خاصة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا، يساعد بشكل كبير على تحسين الحالة النفسية. جاء ذلك في الدراسة التي نشرها موقع “Medical Xpress” نقلاً عن مجلة JAMA Network Open تفاصيل الدراسة والفئة العمرية المستهدفة شملت الدراسة شبابًا تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا، وهي…