القراصيا في رمضان

فوائد تناول القراصيا في رمضان

فوائد تناول القراصيا في رمضان ، أو البرقوق المجفف، تُعد كنزًا غذائيًا بفوائد صحية لاحصر لها، خاصة مع انتشار استخدامها ضمن ياميش رمضان لدى المصريين، حيث تُضفي مذاقًا لذيذًا على العديد من الحلويات. وتناول القراصيا قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، مثل هشاشة العظام، والسرطان، وأمراض القلب، والسكري. بالإضافة إلى ذلك، فهي طعام شهي لا يتطلب…