تمرين بسيط .. يساهم في خفض الكوليسترول

تمرين بسيط .. يساهم في خفض الكوليسترول

مؤرق أمر الكوليسترول .. زيادة النسبة تعني ببساطة أنك مهدد وأن صحتك في خطر ، وبالتالي عليك المتابعة والحرص على نمط صحي، لأن ارتفاع نسبة الكوليسترول، يعني أن الشخص لديه الكثير من المادة الدهنية في دمه، ويمكن أن تتراكم في الأوعية الدموية، وتتحد مع مواد أخرى لتكوين اللويحة، التي قد لا تسبب مشاكل في البداية، إلا أنها بمرور الوقت يمكن…