فوائد
-
مارس- 2025 -7 مارسمنوعات
أطعمة تصيب بالشيخوخة المبكرة.. فوائد عمل التمر الهندي الطبيعي
يتحكم النظام الغذائى بشكل كبير فى صحة جسمك وحمايتك من بعض المشاكل الصحية، وقد تكون بعض الأطعمة خطرا على صحتك وبشرتك وتعرضك للشيخوخة والتجاعيد مبكرا، نظرا لاحتوائها على بعض المواد الضارة التى تؤثر مباشرة على نضارة البشرة. ويستعرض أبرز الأطعمة التى تسبب الشيخوخة المبكرة وفقا لما نشره موقع webmed ” الطعام حار – سمن – المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة –…
أكمل القراءة » -
1 مارسمنوعات
فوائد الزبادي في سحور وإفطار رمضان
يُعتبر الزبادي خيارًا مثاليًا في وجبة السحور خلال شهر رمضان، لما له من فوائد عديدة تساعد على ترطيب الجسم ومنع العطش، بالإضافة إلى توفير طاقة تدوم لساعات الصيام الطويلة. يواجه الصائم تحديًا في الحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات النهار، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. وهنا يأتي دور الزبادي، الذي يُعد مصدرًا غنيًا بالماء والبروتين والبوتاسيوم، مما يجعله خيارًا مثاليًا…
أكمل القراءة » -
فبراير- 2025 -18 فبرايرمنوعات
فوائد تناول القراصيا في رمضان
فوائد تناول القراصيا في رمضان ، أو البرقوق المجفف، تُعد كنزًا غذائيًا بفوائد صحية لاحصر لها، خاصة مع انتشار استخدامها ضمن ياميش رمضان لدى المصريين، حيث تُضفي مذاقًا لذيذًا على العديد من الحلويات. وتناول القراصيا قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، مثل هشاشة العظام، والسرطان، وأمراض القلب، والسكري. بالإضافة إلى ذلك، فهي طعام شهي لا يتطلب…
أكمل القراءة » -
يونيو- 2023 -29 يونيومنوعات
فوائد شوربة الكوارع فى عيد الأضحى
في عيد الأضحى، تعتبر فتة ولحمة وشوربة الكوارع من أشهر الأكلات التي يتم تناولها، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، كما أنها تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة العضلات والمفاصل، لذلك، يمكن الاستمتاع بشوربة الكوارع في عيد الأضحى كوجبة غذائية شهية ومفيدة للجسم، وخلال هذا التقرير بموقع ، نستعرض معكم فوائد شوربة…
أكمل القراءة »