4 مشروبات دافئة في صباح الشتاء

٤ مشروبات دافئة في صباح الشتاء

توفر تلك العادة الراحة، إضافة لتقديم مجموعة من الفوائد الصحية، بداية من تعزيز المناعة إلى المساعدة في الهضم، وفيما يلي 4 مشروبات ساخنة للتدفئة. ـ شاي الزنجبيل والليمون تساعد خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات في تسخين الجسم وتهدئة العضلات المؤلمة، في حين أن الليمون محمل بفيتامين ج، مما يعزز جهاز المناعة ويحارب الالتهابات الموسمية. ـ القرفة والعسل غنية بمضادات الأكسدة التي…