5 خطوات سحرية لإنقاص الوزن في أسرع وقت بعد عيد الأضحي

٥ خطوات سحرية لإنقاص الوزن في أسرع وقت بعد عيد الأضحي.. تعرف عليها

يطلع الكثير من المواطنين إلى التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه خلال أيام عيد الأضحى المبارك، خاصة بعد الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والدهنية، في هذا الصدد، يقدم موقع “Healthline” مجموعة من النصائح المفيدة للمساعدة في إنقاص الوزن الزائد بعد عيد اللحمة. أولاً: ينصح الخبراء بشرب الكثير من الماء قبل تناول الوجبات، حيث أثبتت الدراسات أن ذلك يمنح الشعور بالشبع،…