6 أطعمة يجب طهيها جيدا

٦ أطعمة يجب طهيها جيدا

ينظر إلى تناول الأطعمة النيئة أوغير كاملة التسوية على أنها خيار صحي، ويعتقد الكثير من الناس تلك الأطعمة طازجة وطبيعية ومليئة بالعناصر الغذائية، في حين أن هذا صحيح بالنسبة لبعض الأطعمة، إلا أنه ليس كل شيء آمنا لتناوله نيئا. ومن الممكن لبعض الأطعمة، أن تضر بصحتك إذا لم يتم طهيها بشكل صحي، وفيما يلي 6 أطعمة شائعة لا ينبغي أبدا…