6 علامات تدل على حاجتك لشرب الماء
-
نوفمبر- 2024 -2 نوفمبرمنوعات
٦ علامات تدل على حاجتك لشرب الماء
يعد الماء ضرورة حيوية لأداء وظائف الجسم اليومية وصحته، ولا نستطيع أن نعيش بدونه، ومع ذلك فإننا نفقد الماء باستمرار من خلال التعرق والتبول وحتى التبخر عندما نتنفس. العطش ـ إحساس بالجفاف في الفم يشير إلى حاجتنا إلى شرب الماء، ويتم التحكم في هذه الآلية الفسيولوجية الأساسية بشكل أساسي بواسطة جزء من “مركز التحكم” في المخ، والذي يسمى الوطاء، ويستقبل…
أكمل القراءة »