7 أطعمة غنية بفيتامين سي
-
أكتوبر- 2024 -5 أكتوبرمنوعات
٧ أطعمة غنية بفيتامين سي
يتناول الكثير الأطعمة الغنية بفيتامين سي خاصة خلال تقلبات الطقس لتقوية الجهاز المناعي، وبجانب أن البرتقال والليمون هم الأساس في إمداد الجسم بفيتامين سي، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى. ففيتامين سى يعد أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك يوميًا لأنه يقوم بعزيز جهاز المناعة، والحد من الإصابة بالأمراض العديدة. اهم الأطعمة الغنية بفيتامين سي : – الفلفل…
أكمل القراءة »