الدايت مش آمن.. تحذير من الإفراط في المشروبات الغازية
استشاري تغذية يحذر من الإفراط في المشروبات الغازية والمنتجات المصنعة، ويقدم نصائح مهمة لتغذية الأطفال واختيار الطعام الصحي
tag
#altaaam
6 مقالة 
التعرق أثناء الأكل.. متى يكون علامة على مرض خطير؟
تعرف على أسباب التعرق أثناء الأكل، ومتى يكون طبيعيًا بسبب الأطعمة الحارة والساخنة، ومتى قد يرتبط بالغدة الدرقية أو القلب أو بعض الأدوية.
هل تناول الطعام كل ساعتين يسرّع حرق الدهون؟ الحقيقة العلمية تكشف المفاجأة
يعتقد كثيرون أن تناول وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي زيادة حرق الدهون وإنقاص الوزن بصورة أسرع، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذا الاعتقاد لا تدعمه الأدلة العلمية بالشكل الذي يتصوره البعض، وأن العامل الأساسي في خسارة الوزن يظل مرتبطًا بإجمالي السعرات الحرارية والنشاط البدني، وليس بعدد مرات تناول الطعام.
الشبعان يخدم الجميع... والجائع يخدم من يُطعمه
مقال يناقش كيف تؤثر الحاجة والقناعة في سلوك الإنسان وقراراته، مؤكدًا أن الاكتفاء الداخلي يمنح الحرية والثبات على المبادئ، بينما قد تدفع الحاجة إلى تغيير المواقف والولاءات
أخطاء شائعة يرتكبها كثيرون خلال حفلات الشواء الصيفية
نصائح لتجنب التسمم أثناء حفلات الشواء في الصيف،ينصح بغسل اليدين بالصابون بين عملية وأخرى
على جمعة: حكم بقايا الطعام بين الأسنان وغسيل الكلى في الصيام
أكد الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية الأسبق وعضو هيئة كبار علماء الأزهر الشريف، أن الصيام لا يفطر بسبب قيام الكلى بوظيفتها الطبيعية، مؤكدًا أن غسيل الك