دراسة: ممارسة أي نشاط .. أفضل لصحة القلب من الجلوس
-
نوفمبر- 2023 -11 نوفمبرمنوعات
دراسة: ممارسة أي نشاط .. أفضل لصحة القلب من الجلوس
كشفت دراسة حديثة لعلماء من جامعة كوليدج لندن “UCL”، أن ممارسة أي نشاط بما في ذلك الوقوف أفضل لصحة القلب من الجلوس. ووفقا للأطباء، تعزز الأدلة الجديدة السبب وراء كون السلوك المستقر قاتلا، وأن بضع دقائق فقط من التمارين الرياضية يوميا يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ورأى العلماء أن استبدال ممارسة التمارين الرياضية بالوقت…
أكمل القراءة »