طريقة تحضير الرمان بالزبادي
بطريقة مبتكرة يقدم 
إليك طريقة تحضير الرمان بالزبادي بطريقة سهلة ولذيذة
المكونات:
1 كوب زبادي طبيعي “يمكن استخدام قليل الدسم أو كامل الدسم حسب الرغبة” ثم 1 كوب حبّات رمان “يمكن زيادة الكمية حسب الرغبة” ، و1–2 ملعقة صغيرة عسل نحل أو سكر حسب الرغبة ، ورشة قرفة اختياري ، وبعض المكسرات المفرومة للتزيين (مثل الجوز أو اللوز، اختياري.
طريقة التحضير:
ضع الزبادي في وعاء مناسب وحركه قليلًا ليصبح ناعمًا.
أضف العسل أو السكر واخلط جيدًا مع الزبادي.
ضع حبّات الرمان فوق الزبادي.
إذا أحببت، رش قليلًا من القرفة على الوجه لإضافة نكهة مميزة.
زيّن الطبق بالمكسرات المفرومة حسب الرغبة.
يمكن تقديمه مباشرة أو وضعه في الثلاجة لمدة 10–15 دقيقة ليصبح باردًا ومنعشًا ، وأيضًا ممكن إضافة بعض الفواكه الأخرى مثل التفاح أو الموز أو التوت لتصبح وجبة صحية وغنية بالفيتامينات.
فوائد الرمان
الرمان فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات، وله فوائد صحية عديدة تشمل تعزيز صحة القلب والشرايين، خفض ضغط الدم، محاربة الالتهابات، تحسين الهضم، دعم صحة الفم، وقد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان وتحسين الذاكرة والأداء الجنسي، ويعتبر إضافة مفيدة للنظام الغذائي لمكافحة العديد من الأمراض المزمنة.
