يعد الشعور بالكحة خلال الليل من الأعراض المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، وهي تؤثر بشكل كبير على جودة النوم والراحة الليلية. ولكن ما السبب وراء هذا العرض الذي يبدو أنه ينشط بشكل خاص خلال الليل
كيف يمكن التخفيف من هذه الحالة يستعرض "
"الأسباب الرئيسية للكحة الليلية وكذلك الطرق المتاحة للوقاية منها وعلاجها.
أولاً، يعتبر التغير في وضعية الجسم أحد الأسباب الرئيسية لتفاقم الكحة أثناء الليل. عندما يستلقي الشخص، يتم زيادة الضغط على الرئتين والقصبات الهوائية، مما قد يؤدي إلى تراكم السوائل وتحفيز الكحة أضف إلى ذلك، الاستلقاء يمكن أن يسهل من عودة أحماض المعدة إلى المريء، مما يسبب التهابا وتهيجا يؤدي إلى الكحة، وهو ما يعرف بالارتجاع المعدي المريئي.
ثانياً البيئة التي ننام فيها لها دور كبير في تحفيز الكحة الهواء الجاف في الغرف المغلقة يمكن أن يؤدي إلى جفاف الحلق والأغشية المخاطية، مما يجعلها أكثر حساسية للتهيج كذلك، وجود مسببات الحساسية مثل الغبار ووبر الحيوانات الأليفة يمكن أن يحفز الكحة بالإضافة إلى ذلك، ينبغي مراقبة وجود العفن والفطريات في الغرف التي قد تتسبب أيضاً في تحفيز الكحة.
ثالثاً هناك حالات طبية معينة تتفاقم أعراضها خلال الليل، مثل الربو يعاني المصابون بالربو من تضيق في مجاري التنفس يزداد سوءاً خلال الليل مما قد يؤدي إلى الكحة كذلك حالات الالتهاب الرئوي أو التهابات القصبات قد يكون لها تأثير مماثل.
إذا كانت الكحة ناتجة عن الارتجاع المعدي المريئي، قد ينصح الطبيب بتعديل النظام الغذائي أو تناول أدوية معينة لتقليل حموضة المعدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن رفع رأس السرير قليلاً للمساعدة في منع الارتجاع.
بالنسبة للأشخاص المصابين بالربو أو غيره من الأمراض التنفسية، من الضروري متابعة العلاج الموصى به من قبل الطبيب واستخدام الأدوية الموسعة للشعب الهوائية قبل النوم إذا لزم الأمر.
