عاجل
الذهب يتراجع.. سعر عيار 21 اليوم الثلاثاء 29 سبتمبر والجنيه الذهب بالصاغةسعر الدولار اليوم مقابل الجنيه في البنوك بعد قفزة جديدة وتخطي الـ 52 جنيهًاالتشكيل المتوقع لمنتخب مصر أمام جنوب السودان اليوم في تصفيات أمم إفريقيا 2027وداعًا للموجات الحارة: الأرصاد تزف بشرى سارة بشأن طقس الأيام المقبلة ونوعية الملابسأسعار ومواصفات لكزس ES 2026 في السعودية: رفاهية السيدان وتقنيات الهايبردمراجعة iPhone 18 Pro Max: أقوى هواتف أبل ومواصفاته الاستثنائية قبل عرش "iPhone Duo"حالة الطقس اليوم الثلاثاء 29 سبتمبر 2026: خريطة الأمطار ودرجات الحرارة بالمحافظاتخبير يكشف موعد عودة ارتفاع أسعار الذهب في مصر مجددًاموعد مباراة مصر وجنوب السودان اليوم في تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2027ارتفاع جديد في أسعار الدواجن والبيض اليوم بالأسواق والمزارعالذهب يتراجع.. سعر عيار 21 اليوم الثلاثاء 29 سبتمبر والجنيه الذهب بالصاغةسعر الدولار اليوم مقابل الجنيه في البنوك بعد قفزة جديدة وتخطي الـ 52 جنيهًاالتشكيل المتوقع لمنتخب مصر أمام جنوب السودان اليوم في تصفيات أمم إفريقيا 2027وداعًا للموجات الحارة: الأرصاد تزف بشرى سارة بشأن طقس الأيام المقبلة ونوعية الملابسأسعار ومواصفات لكزس ES 2026 في السعودية: رفاهية السيدان وتقنيات الهايبردمراجعة iPhone 18 Pro Max: أقوى هواتف أبل ومواصفاته الاستثنائية قبل عرش "iPhone Duo"حالة الطقس اليوم الثلاثاء 29 سبتمبر 2026: خريطة الأمطار ودرجات الحرارة بالمحافظاتخبير يكشف موعد عودة ارتفاع أسعار الذهب في مصر مجددًاموعد مباراة مصر وجنوب السودان اليوم في تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2027ارتفاع جديد في أسعار الدواجن والبيض اليوم بالأسواق والمزارع
schedule الثلاثاء 29 سبتمبر 2026 ١٨ ربيع الآخر ١٤٤٨ هـ
الخبر لايف
رياضة 1 1 دقيقة

برنامج تأهيلي خاص لثنائي الزمالك قبل مواجهة سموحة الحاسمة

person Hamamda Mohamed
schedule
برنامج تأهيلي خاص لثنائي الزمالك قبل مواجهة سموحة الحاسمة
وضع الجهاز الفني لنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي جوزيه بيسيرو، برنامجًا بدنيًا دقيقًا لعبدالله السعيد ومصطفى شلبي، وذلك خلال مران الفريق الذي أُقيم مساء الإثنين داخل مقر النادي، استعدادًا لمواجهة سموحة المقبلة في كأس عاصمة مصر.

استشفاء بعد مباراة حرس الحدود

أتى قرار الجهاز الفني بمنح الثنائي تدريبات بدنية في صالة الجيم بعد مشاركتهما في مواجهة حرس الحدود، التي جرت ضمن منافسات الدوري، بهدف التعافي من الجهد البدني والعودة إلى اللياقة المثالية قبل اللقاء المنتظر.

اللاعبون الأساسيون في راحة مؤقتة

في الوقت ذاته، خاض اللاعبون الأساسيون تدريبات استشفائية على هامش المران الجماعي، على أن ينتظموا بشكل طبيعي في التدريبات الجماعية يوم الثلاثاء، وذلك ضمن الخطة التحضيرية لمواجهة سموحة المقررة يوم الأربعاء، ضمن ختام دور المجموعات من كأس عاصمة مصر.

ما رأيك في هذا الخبر؟

forum

التعليقات

recommendمقالات ذات صلة

swipe