لا تنخدعوا بـ «الكيتو» .. نظام غذائي «كارثة»

كتب - محمد جرامون: الكيتو نظام غذائي حديث، يعتمد علي إحداث انقلاب فسيولوجي في الجسم، وتحويل مادة الطاقة المستخدمة إلي دهون بدلا من الجلوكوز وجاذبية الكيتو أنه يعطيك نتائج مبهرة أولية من حيث انخفاض سريع في الوزن إلا أن مضار الكيتو جمة، علي المدي القريب، والبعيد وقد حذرت منه رابطة القلب الأمريكية أخيرا حيث إنه قد يرفع الكولسترول الضار، ويؤدي إلي تصلب شرايين القلب التاجية، كما أنه قد يتسبب في اختلال كهرباء القلب، بما لذلك من عواقب وخيمه، منها الذبذبة الأذينية، ومنها السكتة القلبية والدماغية والجلطات واعتلال عضلة القلب والفشل القلبي. وأكد طبيب القلب الدكتور جمال شعبان أنه كان من أول المحذرين من مخاطر الكيتو وأضراره، ومن اللجوء إلي أنظمة غير فسيولوجية ضد الفطرة التي فطر الله الناس عليها، وأكد الدكتور شعبان ان أفضل نظام غذائي موجود في كتاب الله تعالى، فقد قال الله تعالى ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا )، وكذلك ممارسة رياضة مناسبة لأعمارنا وحالة قلوبنا.