تحتوي البطاطس على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المختلفة، كما أنها تعمل على إمداد الجسم بالطاقة والبروتين وغيرها، ويمكن تحضير البطاطس بأشكال مختلفة ، وينشر الخبر لايف طريقة عمل صوابع البطاطا المقرمشة.
حبات من البطاطس.
زيت للقلي.
ملح حسب الرغبة.
كوب من الخل الطبيعي لكل كيلو من البطاطس.