القيلولة في هذا التوقيت.. سر النشاط والذاكرة بأيام الحر
تتراوح مدة القيلولة بين 10 و30 دقيقة فقط، إذ تمنح الجسم فوائد متعددة دون الدخول في مراحل النوم العميق التي قد تسبب الشعور بالخمول عند الاستيقاظ
tag
#alnshat
4 مقالة 
هزة أرضية بقوة 5.1 ريختر شمال غرب مرسى مطروح
سجلت محطات الشبكة القومية لرصد الزلازل التابعة للمعهد القومي للبحوث الفلكية، صباح السبت 20 يونيو 2026، هزة أرضية بلغت قوتها 5.12 درجة على مقياس ريختر، وذلك على بعد نحو 466 كيلومترًا شمال غرب مدينة مرسى مطروح.
وزير المالية: الموازنة الجديدة تنحاز للمواطن والمستثمر وتعزز النشاط الاقتصادي
وافق مجلس الوزراء، خلال اجتماعه اليوم، برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، على الموازنة العامة للدولة للسنة المالية 2026/2027، بعد العرض ع
الحكومة توافق على موازنة 2026/2027 وخطة التنمية الاقتصادية
وافق مجلس الوزراء برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي على مشروع الموازنة العامة للدولة للسنة المالية 2026/2027، وذلك بعد عرضها على السيد الرئيس عبد الفتاح الس