دراسة تكشف فوائد الشاي الأخضر.. هل يتفوق على التفاح حقًا؟
دراسة حديثة تكشف أن الشاي الأخضر يحتوي على نسبة مرتفعة من الفلافانولات المفيدة لصحة القلب، لكن الخبراء يؤكدون أنه لا يغني عن تناول الفاكهة والخضراوات
4
tag
#alshay
5 مقالة 
طريقة عمل شاي الكرك المثلج.. أفضل مشروب بالصيف
شاى الكرك يتميز بمذاقه الغني الذي يجمع بين الشاي الأسود والحليب والتوابل العطرية
43
5 أخطاء شائعة عند تحضيره تحوله لمشروب يضر بصحتك
رغم فوائده الشاى الصحية، وخصائصه المميزة، إلا أن طريقة تحضيره وتناوله قد تحوله من مشروب مفيد إلى عادة تحمل أضرارًا خفية
36
أكياس الشاي.. 10 استخدامات منزلية مفيدة
تمتص أوراق الشاي المجففة الروائح الكريهة من السجاد تمتد فوائد الشاي لتشمل العناية بالنباتات والطهي
38
القهوة والشاي يقللان خطر تدهور الذاكرة
دراسة أميركية من جامعة هارفارد (نشرت في JAMA) توصلت إلى أن تناول الشاي والقهوة باعتدال يرتبط بانخفاض خطر الخرف حتى 18% للقهوة و16% للشاي، مع تباطؤ تدهور القدرات العقلية. لكن العلاقة ليست سببية، وتبقى الرياضة والغذاء الصحي والنوم الأفضل لحماية الدماغ.
17