كيف تتخلص من التدخين نهائيًا؟.. أفضل طريقة للإقلاع وأسباب نجاحها
ونصح أستاذ الطب النفسي باستبدال عادة التدخين بأنشطة صحية تساعد على تخفيف التوتر، مثل المشي، وممارسة الرياضة، والانشغال بالهوايات المفضلة
tag
#altdkhyn
5 مقالة 
"الطيبات" حياة أم ممات تحقيق يرصد الحقيقة كاملة
تحقيق خاص يكشف حقيقة نظام الطيبات، ويرصد آراء الأطباء والمؤيدين والمعارضين والجدل المثار حول فوائده ومخاطره الصحية.
دراسة يابانية: التدخين يزيد احتمالات الإصابة بضعف السمع
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بالمركز الوطني الياباني للصحة العالمية والطب، عن وجود علاقة مباشرة بين التدخين وارتفاع خطر الإصابة بفقدان السمع، مؤكدة أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بمشكلات السمع مقارنة بغير المدخنين.
التدخين يدمر الجسم بصمت.. أضرار خطيرة تهدد القلب والمخ والرئتين
كشفت تقارير طبية حديثة أن التدخين لا يقتصر ضرره على الرئتين فقط، بل يمتد ليؤثر على معظم أعضاء الجسم، حيث يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وسرطان الرئة والحنجرة، إلى جانب تراجع كفاءة الجهاز التنفسي والمناعي.
لأول مرة في العالم.. بريطانيا تحظر التدخين مدى الحياة على مواليد 2008 وما بعده
أقرت المملكة المتحدة قانونًا جديدًا يهدف إلى منع بيع منتجات التبغ والسجائر الإلكترونية بشكل دائم لكل من وُلد عام 2008 وما بعده، في خطوة تُعد من أكثر ا