يعتقد كثيرون أن تناول وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي زيادة حرق الدهون وإنقاص الوزن بصورة أسرع، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذا الاعتقاد لا تدعمه الأدلة العلمية بالشكل الذي يتصوره البعض، وأن العامل الأساسي في خسارة الوزن يظل مرتبطًا بإجمالي السعرات الحرارية والنشاط البدني، وليس بعدد مرات تناول الطعام.
أعاد كريستيان روميرو الأرجنتين إلى أجواء المباراة بعدما سجل هدف تقليص الفارق في الدقيقة 78، لتشتعل الدقائق الأخيرة أمام منتخب مصر في ثمن نهائي كأس العالم 2026.
استعرض الدكتور أحمد رستم، وزير التخطيط والتنمية الاقتصادية، خلال اجتماع مجلس الوزراء، المُنعقد اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، بمقر الحكومة بالعاصمة الجديدة، مؤشرات سوق العمل في مصر لعام 2025.
معدل التغير الشهري في الرقم القياسي الأساسي لأسعار المستهلكين سجل نسبة 2% في مارس 2026
أعلن الدكتور أحمد رستم، وزير التخطيط والتنمية الاقتصادية، أن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء كشف عن تراجع ملحوظ في معدل التضخم السنوي، حيث بلغ