بتقلب في الموبايل قبل النوم؟.. 5 أضرار لا تتجاهلها
يؤدي النظر إلى الهاتف مع ثني الرأس إلى الأمام لفترات طويلة إلى زيادة الضغط على عضلات الرقبة، وقد يصاحبه شعور بالتصلب والألم
يؤدي النظر إلى الهاتف مع ثني الرأس إلى الأمام لفترات طويلة إلى زيادة الضغط على عضلات الرقبة، وقد يصاحبه شعور بالتصلب والألم
تعرفي على أفضل طرق تخزين الحقائب الجلد والقماش والشمواه، مع 8 خطوات بسيطة تحمي الشنط من التشقق والتلف وتغير اللون وفقدان شكلها.