تقرير - نورا أبو شعرة:
ليس بالضرورة أن يكون كل ما نقرأه عن الريجيم صحيحاً، فهناك الكثير من الخرافات نقرأها يوميًا عبر منصات التواصل الاجتماعي، معظمها إما غير مثبت، أو عن مجرد تجربة، قد يكون فيها الكثير من المبالغة. موقع «هيلث لاين» ذكر 12 كذبة وخرافة ومفهوماً خاطئاً حول فقدان الوزن، ينقلها عنه «
» في التقرير التالي، فما هي هذه الخرافات ؟
الأهم هو الحفاظ على التوازن العام في استهلاك السعرات الحرارية.
