الإجهاد الحراري يضرب الإنسان والمحاصيل.. كيف تحمي نفسك وزراعتك؟

مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة وتكرار موجات الحر خلال فصل الصيف، يتزايد الحديث عن «الإجهاد الحراري» باعتباره أحد أبرز الآثار الناتجة عن التعرض لفترات طويلة للأجواء شديدة الحرارة، خاصة عندما تتزامن درجات الحرارة المرتفعة مع زيادة نسب الرطوبة.

ولا يقتصر تأثير الإجهاد الحراري على الإنسان فقط، بل يمتد إلى المحاصيل الزراعية والنباتات، التي قد تتعرض لاضطرابات تؤثر في نموها وإنتاجيتها، خصوصًا عندما تستمر موجات الحرارة لعدة أيام متتالية.

ما هو الإجهاد الحراري؟

يشير الإجهاد الحراري إلى تعرض جسم الإنسان أو النبات لضغط نتيجة ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات تتجاوز قدرته الطبيعية على التعامل معها بكفاءة.

وتختلف شدة التأثير وفقًا لعدة عوامل، من بينها درجة الحرارة، ومدة التعرض، ونسبة الرطوبة، وتوافر المياه، إلى جانب الحالة الصحية للإنسان أو نوع النبات ومرحلة نموه.

تأثير الحرارة على الإنسان

يحاول جسم الإنسان بصورة مستمرة الحفاظ على درجة حرارته الداخلية ضمن المعدلات المناسبة، ويعد التعرق إحدى أهم وسائل الجسم للتخلص من الحرارة، إذ يؤدي تبخر العرق من سطح الجلد إلى المساعدة في تبريد الجسم.

لكن ارتفاع نسبة الرطوبة في الهواء يقلل من كفاءة تبخر العرق، ما يجعل التخلص من حرارة الجسم أكثر صعوبة، وبالتالي يزيد خطر التعرض للإجهاد الحراري، خاصة مع التعرض المباشر لأشعة الشمس أو ممارسة نشاط بدني شاق.

أبرز أعراض الإجهاد الحراري

قد تظهر أعراض الإجهاد الحراري في البداية على هيئة عطش شديد، وتعرق زائد، وإرهاق، وصداع، ودوخة، وهي علامات تستدعي التوقف عن بذل المجهود والانتقال إلى مكان أكثر برودة، مع الحصول على الراحة وتعويض السوائل.

وتزداد أهمية اتخاذ إجراءات الوقاية بالنسبة للعاملين في الأماكن المكشوفة، مثل المزارعين وعمال الإنشاءات وغيرهم ممن يتعرضون لأشعة الشمس لفترات طويلة.

كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري؟

ينصح بتقليل التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة، وتجنب المجهود البدني الشديد في الأجواء شديدة الحرارة، إلى جانب الاهتمام بشرب السوائل بصورة منتظمة.

كما يساعد تنظيم فترات العمل والراحة، خاصة بالنسبة للعاملين في الأماكن المفتوحة، على تقليل تأثير الحرارة، مع اختيار أماكن جيدة التهوية أو أكثر برودة خلال فترات الراحة.

الإجهاد الحراري يهدد المحاصيل

ولا يختلف مفهوم الإجهاد الحراري بالنسبة للنبات كثيرًا من حيث المبدأ، إذ تمتلك النباتات أيضًا حدودًا حرارية تستطيع خلالها أداء وظائفها الحيوية بصورة طبيعية.

وعندما تتجاوز درجات الحرارة قدرة النبات على التحمل، تبدأ مجموعة من التغيرات الفسيولوجية التي يمكن أن تؤثر في النمو والإنتاج، ويزداد تأثيرها مع استمرار ارتفاع الحرارة ونقص المياه.

تأثير الحرارة على نمو النبات

يمكن أن يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على التوازن المائي للنبات، حيث قد تلجأ النباتات إلى غلق الثغور الموجودة على الأوراق للحد من فقد المياه، إلا أن ذلك قد يقلل في الوقت نفسه من دخول ثاني أكسيد الكربون اللازم لعملية البناء الضوئي.

ومع استمرار الإجهاد الحراري، قد يتباطأ نمو النبات وتنخفض كفاءة بعض عملياته الحيوية، كما يمكن أن تتأثر مراحل مهمة من دورة حياة المحصول، مثل الإزهار والعقد وتكوين الثمار، وفقًا لنوع النبات ومرحلة نموه وشدة الحرارة.

الري وحده ليس الحل

ومن أبرز التأثيرات التي قد تحدث خلال موجات الحرارة الشديدة تأثر المجموع الجذري للنبات، وهو ما ينعكس على قدرة النبات على امتصاص المياه والعناصر الغذائية ونقلها إلى أجزائه المختلفة.

ومع زيادة معدلات فقد المياه بسبب ارتفاع الحرارة، قد يحدث اختلال بين احتياجات النبات المائية وقدرته على الحصول على المياه والاحتفاظ بها.

لذلك لا يعني ارتفاع درجات الحرارة زيادة كميات الري بصورة عشوائية، وإنما يتطلب الأمر تنظيم مواعيد وكميات الري وفقًا لنوع المحصول وطبيعة التربة والظروف الجوية واحتياجات النبات الفعلية.

كيف يواجه المزارعون موجات الحر؟

يمثل الاستعداد المسبق لموجات الحرارة أحد أهم إجراءات حماية المحاصيل الزراعية، من خلال متابعة التنبؤات الجوية وتنظيم عمليات الري، إلى جانب تجنب إجراء بعض المعاملات الزراعية الحساسة خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة.

وفي النهاية، فإن الإجهاد الحراري لا يعني مجرد ارتفاع درجة الحرارة، وإنما يمثل حالة من الضغط تحدث عندما تتجاوز الظروف الحرارية قدرة الإنسان أو النبات على الحفاظ على وظائفه الطبيعية بكفاءة.

ومع استمرار موجات الحر، تصبح الوقاية وإدارة المياه وتنظيم العمل ومتابعة التنبؤات الجوية إجراءات أساسية للحد من الأضرار وحماية صحة الإنسان والمحاصيل الزراعية.