منوعات 1 دقيقة
تعرف علي طريقة عمل مربى الفراولة.. المكونات والخطوات
person Fathi
schedule
أكد الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، أن تناول مربي الفراولة لها العديد من الفؤائد الصحية.
وأشار إلى أن الفراولة، والتي تعد المكون الرئيسي في مربى الفراولة، لديها العديد من الفوائد الصحية المهمة، تحتوي الفراولة على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساهم في تنظيم عملية الهضم.
وكما تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب والشرايين، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين C، والذي يعزز جهاز المناعة ويساهم في منع نزلات البرد ومن المستحسن أن يتناولها النساء الحوامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من حمض الفوليك، الذي يقلل من خطر تشوهات الجنين.
ما رأيك في هذا الخبر؟
forum
التعليقات
recommendمقالات ذات صلة
swipe