تقليل الاغتراب 2026.. رابط التحويل بين الكليات والشروط وخطوات التسجيل
موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2026، والالتزام بالمواعيد الرسمية التي تحددها وزارة التعليم العالي، حيث لن يتم قبول أي طلبات بعد غلق باب التحويل الإلكتروني.
tag
#tklyl
5 مقالة 
وزارة الصحة: تقليل الملح يحمي القلب والكلى
رسالة توعوية، أن الإفراط في تناول الملح يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، ومضاعفات الكلى
السكة الحديد تقلص سرعات القطارات بالوجه القبلي بسبب موجة الحر حفاظًا على السلامة
اتخذت الهيئة القومية لسكك حديد مصر إجراءً احترازيًا مؤقتًا بتخفيض سرعات القطارات في عدد من مناطق الوجه القبلي، وذلك بالتزامن مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة خلال الأيام الحالية. وأكدت الهيئة أن هذا القرار يأتي في إطار الحرص على سلامة الركاب وضمان استمرار التشغيل وفق أعلى معايير الأمان.
دراسة حديثة: الكركم يعزز الذاكرة ويساعد في تخفيف الالتهابات
كشفت دراسة حديثة عن فوائد صحية متعددة للكركم، أبرزها دوره في تنشيط الذاكرة وتحسين وظائف المخ، إلى جانب مساهمته في تخفيف الآلام والالتهابات المزمنة.
روتين ذكي يعيد لبشرتك النضارة ويخفي آثار الإرهاق
تبدأ البشرة في الشعور بتغيّر نمط الحياة، خاصة مع قلة النوم التدريجية وتعديل مواعيد الطعام ثم اختيار غسول لطيف يناسب نوع البشرة، دون إفراط في التنظيف القاسي الذى يضعف الحاجز الطبيعي للجلد