تناول كوب من الشاى يوميا يقلل خطر الإصابة من هذا المرض

أظهرت دراسة أن تناول الشاي يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى النصف. وبحسب الباحثين، وجد أن الأشخاص الذين يتناولون كوبًا واحدًا على الأقل من الشاي الداكن يوميًا كانوا أقل عرضة للإصابة بهذا المرض بنسبة 47% مقارنة بأولئك الذين لا يشربونه على الإطلاق. ووفقًا للدراسة التي نُشرت في جريدة "The Sun"، يساعد الشاي الأشخاص في التحكم بشكل أفضل في مستوى السكر في الدم بفضل وجود مضادات الأكسدة وتأثيراتها المعززة للأمعاء. وكشفت الدراسة أن تناول أي نوع من الشاي، بما في ذلك الشاي الأخضر، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 28% يوميًا مقارنة بأولئك الذين لا يشربون الشاي على الإطلاق. وقال البروفيسور تونزي وو، من جامعة أديليد في أستراليا: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى التأثير الوقائي لتناول الشاي في إدارة مستوى السكر في الدم، وكانت الفوائد أكثر وضوحًا بين أولئك الذين يتناولون الشاي الداكن يوميًا". سابقًا، أظهرت الأبحاث أن تناول الشاي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، ولكن لم يكن واضحًا كيف يحدث ذلك، ووجد أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأسود فقط كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 8%. بالتالي، يُظهر تناول الشاي الداكن يوميًا القدرة على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وتطوُّره من خلال تحكم أفضل في مستوى السكر في الدم.