تعد الوجبات السريعة والشيبس والمشروبات الغازية من أكثر الأطعمة والمشروبات التي يفضلها الأطفال، إلا أن الخطر يبدأ عندما تتحول إلى عادة يومية تحل محل الطعام المنزلي والخضراوات والفواكه ومصادر البروتين والحبوب الكاملة.
أصيب مدرس يبلغ من العمر 59 عامًا، بمدينة البلينا في محافظة سوهاج، بحالة إعياء وقيء وآلام بالبطن، عقب تناوله وجبة غذائية داخل أحد المطاعم، وسط اشتباه في تعرضه لتسمم غذائي، فيما جرى نقله إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة
يحذر الأطباء مرضى ارتفاع الكوليسترول من التوقف عن تناول الأدوية الخافضة للكوليسترول، خاصة أدوية "الستاتين"، دون الرجوع إلى الطبيب المعالج، لأن ذلك قد يؤدي إلى عودة ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تتميز البامية باحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة، من بينها الألياف الغذائية، وفيتامين C، وفيتامين K، وحمض الفوليك.
لا يقتصر الكافيين على القهوة فقط، بل يوجد أيضًا في الشاي، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والشوكولاتة، وبعض الأدوية،
رسالة توعوية، أن الإفراط في تناول الملح يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، ومضاعفات الكلى
يعتقد كثيرون أن تناول وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي زيادة حرق الدهون وإنقاص الوزن بصورة أسرع، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذا الاعتقاد لا تدعمه الأدلة العلمية بالشكل الذي يتصوره البعض، وأن العامل الأساسي في خسارة الوزن يظل مرتبطًا بإجمالي السعرات الحرارية والنشاط البدني، وليس بعدد مرات تناول الطعام.
سجل الألماني أندريه أورتولف إنجازًا جديدًا في موسوعة جينيس للأرقام القياسية، بعدما تمكن من تناول 1273 جرامًا من العسل خلال 60 ثانية فقط، أي ما يزيد على كيلو وربع من العسل الصافي.
يميل مواليد برج العذراء إلى الاهتمام بصحتهم بشكل كبير، لذلك يحرصون على اختيار الأطعمة الصحية وسهلة الهضم
أفضل الطرق الصحية والفعالة لإنقاص الوزن، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
تبدأ صحة الجهاز الهضمي كل صباح بالاختيارات التي نضعها في كوبنا قبل تناول أي طعام
في الوقت الذي يحرص فيه كثيرون على تقشير الفواكه والخضروات قبل تناولها، يؤكد خبراء التغذية أن هذا السلوك قد يحرم الجسم من جزء مهم من قيمتها الغذائية، ف